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酒さの症状がやっと良くなって顔の赤みが何とか引いて来た。まだ首や頭の下回りが、痒いけど、かなりらくになった。

肩の方は相変わらず、左が抜ける。先週ホットヨガに、久しぶりに行った、肩は勿論上がらないけど、それ以外のポーズも、前みたいに出来なくて、3年間何もしないでいたから、身体の硬さを思い知った。