ヨガ

最近ホットヨガにはまってるけど、膝にも腰にもかなり良さそうでびっくり!腰から来るしびれも最近無いし、膝の痛みも減って、出来なかった正座が何と出来る様になった!先日NHKで膝に効くストレッチを放送してて、その通りに毎日やってたのもいいし、これはシナジーで効き目二倍かも。昨日のテニスは3連勝だつた!

あり得ない事って、起きるもんやわ!